Dziś polecamy bardzo aromatyczny napar z rozmarynu i czarnej herbaty z dodatkiem cynamonu, jabłka oraz miodu. Nasz główny bohater – czyli rozmaryn – oprócz oczywistych walorów smakowych, ma także sporo właściwości leczniczych. Działa ochronnie na wątrobę oraz łagodzi bóle żołądkowe. Wspiera także osoby z hiperglikemią, skutecznie obniżając poziom cukru. Doskonale sprawdzi się również przy przeziębieniach dzięki swojemu rozgrzewającemu działaniu, które hamuje rozwój bakterii i wirusów.
Czego potrzebujesz:
- Herbaty czarnej np. CEYLON NUWARA ELIYA
- Gałązki rozmarynu
- Laski cynamonu
- Jabłka
- Miodu
Sposób przygotowania:
Wodę z cynamonem i rozmarynem gotujemy przez 5 minut. Następnie odstawiamy i dodajemy herbatę, którą zaparzamy ok. 3-4 minut. Tak przygotowany napar rozlewamy do kubków. Następnie dodajemy pokrojone w plasterki jabłko. Kiedy całość już trochę ostygnie, czyli po 3-4 minutach, możemy dosłodzić napar miodem wedle własnego uznania. Robimy to dopiero po chwili, bo miód w temperaturze powyżej 40 stopni traci swoje właściwości mineralne i przeciwbakteryjne.
Dom Herbat Blog - Wszystko o herbacie 