Dom Herbat Blog – Wszystko o herbacie


Dodaj komentarz

Pokrzywa zwyczajna – Urtica dioica

Obrazek

Od setek lat stosowana w medycynie ludowej, jedna z najcenniejszych roślin porastając polskie łąki, a przez niektórych nadal traktowana po macoszemu.

Do pokrzywy i jej smaku można się przyzwyczaić, ale na pewno nie każdemu będzie odpowiadać jej cierpkawo trawiasty smak.

Najważniejsze właściwości zdrowotne pokrzywy to:

  • wspomaga lecznie kamicy nerkowej ze względu na lekkie działanie moczopędne
  • wspomaga oczyczanie organizmu ze złogów przemiany materii oraz szkodliwych dla organizmu toksyn – stąd coraz większa popularność naparów z pokrzywy w dietach oczyszczających (detox)
  • łagodzi stany zapalne przewodu pokarmowego, zapobiega wrzodom żołądka i jelit
  • zewnętrznie z naparu pokrzywy sporządza się płukanki wzmacniające włosy

Przygotowanie naparu:

  • 2 łyżeczki pokrzywy na 250 ml
  • pokrzywę zalewamy wrzątkiem i pozostawiamy na 10 min do naciągnięcia

Schłodzony napój z pokrzywy to doskonałe i zdrowe orzeźwienie podczas upalnych dni.

Najlepsza jest pokrzywa zebrana prosto z łąki, ale znajdziemy ją w każdej aptece, sklepie ze zdrową żywnością, jak i na półkach sklepów spożywczych. Od jakiegoś czasu dostępna jest również herbata z pokrzywy z dodatkami smakowymi.